SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Pomożecie ułożyć mi plan ćwiczeń??

    Post
    Trening dla początkujących

    OK ZAMYKAM TEMAT BO SIE ROZMYŚLIŁEM Z ATLASU. JEST BEZSENSU KUPIĆ I NIC NA NIM NIE ZROBIĆ. WOLE KUPIĆ LEPSZĄ ŁAWKE I GRYFY I OBCIĄZENIE I COŚ ZROBIĆ Z SOBĄ.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2007-12-09 19:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO 2019 - parę fotek

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bo coś tam macham sobie w domu, ale nawet diety nie mam i robie to raczej rekreacyjnie. tak, będzie powtórka :) fajna impreza, pełno fajnych dupeczek się kręci. ja mieszkam w mieście gdzie było to organizowane. 15 minut tramwajem. np zmierzyłem sobie BF za free bo nigdy nie wiedziałem jaki mam (21%), kupiłem sobie te takie haki do martwego ciągu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2019-04-06 22:00:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A to mój błąd przepraszam, źle wygooglałem normę (12 to rzeczywiście dolna granica). Czyli wszelkie macanie jąder, guzy sobie darujmy. (nie znam na pamięc wszystkich norm :P ). No to po prostu jest niski.. Nie szukaj specjalistów na forach. Jeśli czujesz się średnio, dodatnio świadczy o tym stężnie hormonu, myślę że nie ma co zwlekać. Lepiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2019-12-03 18:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skyr - źródło białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spokojnie można dorzucić, ale jak dla mnie to jako dodatek do dania, np. naleśników w postaci serka z dżemem lub coś w tym rodzaju. Na sucho sam skyr też można, pomijając brak smakowitości.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2021-09-10 15:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laik z Malborka..;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    i ****a....proponuje avatarka zmienic bo na nim tak wygladasz.hehe trudno mi powiedziec ale wez lepiej jakas aktualna fote wrzuc ..gratuluje nie zamiszzcales tu starszych fot...?bo cos cie kojarze chyba ale jescze jakos sprzed 2 lat...albo mi sie ***lo

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7330 Data: 2005-01-27 23:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Vitamin A-Z - pytanie o ilość

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    W wewnątrz nakrętki jest tekturka, ale ona na bank nie była zabezpieczeniem otworu, bo jej nie można tak po prostu wyjąć bo jest blokowana przez taki "pierścień"/"obwódkę" w nakrętce. Więc jednak jest coś nie tak.. trzeba napisać do sprzedawcy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2010-11-05 17:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochodzenie Omega3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak samo cena nie rowna cenie tyle osob pisze, ze produkty olimpa sa takie drogie, dlaczego przeciez surowce sa tak tanie a jak cos jest tanszego, to ludzie doszukuja sie dlaczego to jest takie tanie nie dziwie sie, ze olimp nie chce udostepnic tych informacji, skoro uzytkownik forum mialby do tego dostep, to cena nie mialaby takiej roznicy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2011-10-26 21:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ujemne kalorie" w oknie żywieniowym IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Coś w tym jednak jest: "Najlepszym przykładem obrazującym fenomen ujemnych kalorii jest przykład - seler i ciastka. 100 gram selera to 8 kcal, tymczasem na jego strawienie organizm wydaje o wiele więcej, co powoduje niedobór energetyczny. Natomiast ciastko może mieć około 500 kcal, a jego przetrawienie "kosztuje" organizm zaledwie 300 kcal, to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2013-09-08 09:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta moze byc??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam to jest moja dietka do oceny obejmuje 6 posilkoe bez obiadu poniewaz jego nie moge uniknac moja waga to 66kg wzrost 178cm cwicze tak kolo 18: // WITAM, DOMYŚLAM SIĘ ŻE CHODZI O MASĘ... NAPISZ GRAMATURE POSIŁKÓW ORAZ ZAPOTRZEBOWANIE B/T/W/KCAL, POMOGĘ CI TAK WSTĘPNIE, ALE POWIEDZ COŚ WIECEJ O SOBIE. NO TO LECIMY. 1posilek mleko pladki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2006-03-14 21:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta moze byc??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cel masa cwicze jakis miesiac na mase(mialem inna diete ale jest okropna nie do zjedzenia) 1posilek kasza manna 100gr(B-8,5 T-5 W12) rodzynki 100 gr (B-1,7 W-70) mleko 250 ml (B-8,5 T-5 W-12) Marchew 100gr (B-1,1 T-0,2 W-8,7) Razem= B-19 T-10,2 W-102 2posilek cleb razowy (nie licze bo niewiem ile moze wazyc szynka z piersi kurczaka, (tez nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2006-03-16 19:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Tutaj na pewno znajdziesz cos dla siebie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2009-06-14 11:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_Min_SPORT_2_%2B_1_gratis%21%21%21-opis3556.html lub pojedyncze opakowanie, ale ta promocja opłaca się bardzo. Jedząc regularnie warzywa i owoce dostarczamy wystarczającej ilości witamin, z minerałami bywa gorzej, szczególnie że część z nich tracimy podczas pocenia się przy wysiłku, oraz w wyniku [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2009-08-06 12:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no no juz własnie sobie czytam o tych wycofywanych rzeczach fajnie czeszą z tego co widze i tez sie czaje na jakis cykl mocny mysle no-xplode i orotan i cos tam ale nie smiece pozdr

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2009-08-13 21:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki no do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na wszystko? a jaki cel cyklu? zaraz cos wymyslimy

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2010-08-17 13:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba

    Post
    Doping

    Zależy jaki jest stan wątroby przed cyklem. Jeżeli jest zdrowa nie powinno być problemu Pamiętaj ,że metka i wino to produkty czarnorynkowe i możesz trafić na zanieczyszczony środek który mocniej przekatuje organy Kolejny problem to osobnicza relacja na specyfik który jest hepatoksyczny więc jeśli nie znasz swojego organizmu to pierwszy cykl na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2020-12-09 21:46:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • insulina

    Post
    Doping

    Wreszcie cos ruszylo Big mam szanse dostac Twoj numer gg ??, ciekawi mnie bardzo metformina, glucobay itd i insulinka ,a chyba Ty wiesz na forum o tym najwiecej

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2004-03-13 16:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina

    Post
    Doping

    moze faktyccznie nie wiem co do zrowych ale co do chorych wiem juz prawei wszystko chyba heh a juz nie olemizuje z toba bo nie podpowiesz mi wiecej jak bede cos chcial eheheheh z jakim cukrem i ciotki sie spotkales najnizszym na glukometrze???moj rekord w smiesznym slowa tego znaczeniu 26 eeheh caly sztykny nie wiem jak utrzymalem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2004-03-14 23:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina

    Post
    Doping

    metanadren nie cche tu robic reklamy ale moj kolega robi pomniki wiec jak cos to moge dac namiar na niego pozniej twojej mamie heheheh i spoko pogadam z kolega wiec jak dla ciebie moze zalatwie taki 20 % rabbat

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2004-06-17 00:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w ktorym miejscu cie boli? (na zgieciu, biceps, czy co??) bo bardzo mozliwe ze "przypaliles" miesien tez mialem cos podobnego (jak zaczynalem ) praktycznie nie moglem ani wyprostowac reki ani jej zgiac bo pieklo jak chorera po 2 tygodniach dopiero przeszlo, ale zapomnij o jakichkolwiek ciezarach przez ten czas i na przyszlosc: technika, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2005-04-01 17:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakims czasie jogurt po nastepnym jakims czasie kolacja (najczesciej kanapki ;)) na noc znowu bialko + herbatka z mniodem i cytryna :) nie wyliczam dokladnych kalorii. czy moze cos takiego byc dla "nie profesjonalisty", cwiczacego dla przyjemnosci, chcacego przytyc w miesniach ? :) Zmieniony przez - mac_0004 w dniu 2006-07-29 00:57:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2006-07-29 00:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)